Acervo pessoal
Bom humor é item indispensável para viver bem, diz idoso
Até qual idade você pretende viver? Muita gente nunca parou para pensar nisso, né? No entanto, ter uma vida longa acaba sendo o foco de muitas pessoas, como seo Grimaldo que está prestes a completar 100 anos. Sim, o idoso, quarto irmão de 7 filhos, pai, avó, bisavó, vai comemorar o centenário em maio.
"Ah! Gente tem que ser feliz né?"
Chegar até essa idade não é para qualquer um, ainda mais com lucidez e uma saúde, como é o caso do aposentado Grimaldo Vieira de Almeida, de 99 anos. Ele se movimenta em casa andando pelo quintal ao menos duas vezes por dia, a alimentação também é equilibrada, mas o principal remédio dele mesmo é a alegria de viver, “Ah! Gente tem que ser feliz né? Estamos com saúde”, afirma o idoso.
Essa vitalidade toda é consequência de uma vida disciplinada. Seo Grimaldo é reformado do exército, por isso sempre teve na vida uma rotina de exercícios, motivo que contribuiu para que o idoso a superasse um infarto há pouco mais de um mês.
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Ao lado da irmã Jandyra
O aposentado mora com a irmã caçula, Jandyra de Almeida, de 94 anos, os dois compartilham e são testemunhas de que é possível viver bem depois de tanto tempo. “A gente tem a amizade com todos, vivemos bem graças a Deus e vamos até quando ele quiser", destaca.
Uma pesquisa nacional por amostra de domicílios contínua de 2021, mostra que em Mato Grosso do Sul, as pessoas com sessenta anos ou mais representam 12% (12,2%) de toda a população do estado. Para chegar à melhor idade como seu Grimaldo e dona Jandyra, os cuidados precisam ser redobrados, destaca o geriatra Marcos Blini Pereira.
Segundo Pereira é necessário praticar atividades que estimulem a parte física e mental antes mesmo de chegar até uma idade avançada. Além disso, a participação da família é um componente essencial para uma longevidade saudável.
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Bom humor é item indispensável para viver bem, diz idoso
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Idoso se movimenta em casa andando pelo quintal ao menos duas vezes por dia, a alimentação também é equilibrada
Acervo pessoal
Grimaldo está sempre rodeado de familiares e amigos
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Grimaldo está sempre rodeado de familiares e amigos
