Novo estudo da Universidade de Oxford traça um paralelo direto entre vício em redes sociais e saúde mental fragilizada entre o público jovem
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De acordo com um estudo divulgado recentemente pela Universidade de Oxford, do Reino Unido, o uso excessivo de redes sociais por adolescentes pode estar diretamente relacionado com distúrbios psicológicos, como depressão e crises de ansiedade. A pesquisa acompanhou mais de 50 mil jovens por um período de 10 anos, todos com idade entre 11 e 18 anos.
De todos os jovens que participaram da pesquisa, 60% deles passavam de duas a quatro horas por dia usando redes sociais. Alguns casos mais extremos relataram até oito horas de uso diário. A partir desse dado, foi possível observar que aqueles que utilizam tais sites por mais tempo apresentaram algum grau de abalo em seu quadro de saúde mental.
Os pesquisadores relatam que o público feminino é o mais afetado pelos efeitos do excesso de redes sociais. Grande parte das meninas que passavam mais de duas horas por dia em plataformas como Instagram, WhatsApp, TikTok e Snapchat relataram algum tipo de problema relacionado à depressão e baixa autoestima.
Apesar de ainda não existir uma explicação cientificamente concreta a respeito do assunto, a pesquisa aponta que as mulheres tendem a se comparar mais que os homens com as pessoas que acompanham nas redes. Isso gera uma certa idealização em torno da vida alheia, levando-as a crer que são inferiores em diversos aspectos.
A maior parte dos jovens afetados com problemas de saúde mental tinha de 16 a 18 anos de idade. Se comparado com os números registrados em 2016 e 2017, a quantidade de crianças utilizando os serviços financiados pelo Serviço Nacional de Saúde do Reino Unido mais que dobrou em 2023. A maior parte dos tratamentos se concentra em acompanhamento psicológico, dificuldades de aprendizagem e Transtorno do Espectro Autista.
Cuidando da saúde mental
A pesquisa serve de alerta para todos os pais e responsáveis, que precisam ficar atentos ao comportamento dos seus filhos em relação à tecnologia. Hoje, todos levamos vidas inteiramente conectadas, e o excesso de informações proporcionado pelo ambiente virtual pode ser muito prejudicial para a saúde mental.
As redes sociais são ambientes acessíveis para interações e descontração, mas também podem ser uma porta de entrada para a crise de ansiedade e depressão quando não utilizadas de forma saudável. É importante que os adultos busquem acompanhar o que seus filhos fazem na internet e, de preferência, proporcionem suporte emocional e profissional.
