A nobre arte exige dedicação extrema, muitos treinos, mentalidade forte e resiliência de ferro para chegar ao topo
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Um dos esportes de combate mais clássicos, o boxe é uma luta que cativa entusiastas e praticantes há muitos séculos. Afinal, a modalidade de pugilato é praticada desde a Grécia Antiga. A “nobre arte”, alcunha pela qual é conhecido, encanta pelos movimentos rápidos e fortes e pelas lutas emocionantes.
Muitos nomes também marcaram o boxe nacional e internacional, elevando o status do esporte, tais como Floyd Mayweather Jr, Mike Tyson, Muhammad Ali, George Foreman, Eder Jofre, Maguila e Popó, por exemplo.
O fato de o esporte ter sido televisionado por muito tempo, além de ser uma modalidade olímpica, alçou sua popularidade às alturas, fazendo com que muitos jovens tenham desejado se tornar pugilistas profissionais. O mesmo feito se deve a filmes clássicos como a saga Rocky e, mais recentemente, Creed.
Caminhos para se tornar profissional
O caminho para a profissionalização, contudo, não é fácil. Ser um lutador profissional exige muita dedicação, esforço e também renúncia. É um caminho repleto de glórias, mas também de derrotas, afinal, perder faz parte do esporte. É composto também de muito treino, pois essa é uma das bases mais importantes.
Quem tem o sonho de se tornar um boxeador profissional deve, antes de mais nada, conhecer os fundamentos do esporte. Para tanto, um dos primeiros passos é procurar instrução especializada. Portanto, procurar uma academia de boxe ou um instrutor é de suma importância, principalmente se for especializado na modalidade.
Afinal, é muito difícil, talvez impossível, chegar a um nível profissional sem ajuda, uma vez que o sparring é parte fundamental de um bom treino de boxe. Somente com ajuda profissional será possível corrigir os defeitos de técnica e treinar em alto nível. É também no treino a dois que os fundamentos são executados à exaustão.
É preciso estar totalmente familiarizado com as terminologias e os golpes, como o jab, o ganho, o direto e o uppercut, por exemplo. A esquiva deve ser ágil, a defesa não pode apresentar buracos e o trabalho de pés deve ser excelente. E, para chegar a um nível competitivo, tudo isso deve ser treinado constantemente.
Além disso, o preparo para o boxe não é dos mais fáceis. Embora uma luta possa ser curta, é preciso ter um condicionamento digno de um triatleta. Por isso, o cardio é indispensável para se ter uma grande resistência física: pular corda e correr circuitos fazem parte de um bom treino.
No campo da força, agachamentos e flexões também devem ser executados. Treinos com peso também são muito bem-vindos. No mais, é importante não negligenciar nenhuma parte do corpo. Os braços são tão importantes quanto o peito, as pernas e, principalmente, o core. Na realidade, estes dois últimos são as principais fontes de força no boxe.
No mais, o aspirante a profissional deve se alimentar como um atleta. Proteínas de qualidade, carboidratos na quantidade certa e uma dieta equilibrada são fundamentais. Os benefícios são evidentes, pois uma boa alimentação garante o suprimento necessário de nutrientes e o ganho muscular, além de prevenir contra lesões, sem contar treinamentos bem executados e bons aquecimentos.
Por fim, quando estiver devidamente preparado, o aspirante pode dar seu primeiro passo nas ligas amadoras, rumo ao profissionalismo. Com o tempo, certamente, alcançará degraus maiores. Para tanto, será preciso investir em bons equipamentos. Uma boa luva de boxe, por exemplo, cujo tamanho é medido em onças, faz parte da divisão de categorias do esporte, feita de acordo com o peso corporal do atleta.
